17:00 Uhr – 20:00 Uhr
Praktische Werkzeuge für mehr mentale Stärke und Resilienz
In dem Vortrag mit Workshopcharakter zeigt die Heilpraktikerin für Psychotherapie , wie Sie
psychische Widerstandskraft, auch Resilienz genannt, trainieren und Strategien entwickeln, um
besser mit Stress und schwierigen Lebenssituationen umgehen zu können. Ihr Fokus liegt
eindeutig auf der Stärkung der eigenen Ressourcen und der Entwicklung effektiver
Bewältigungsmechanismen.
Referentin: Claudia Sebralla
Kosten: 35 Euro
Ort: 94557 Niederalteich, St. Ursula Hospiz, St.-Ursula-Weg 5
Anmeldung: Tel. 09901 6228, keb.deggendorf@bistum-passau.de
Mitveranstalter: KEB Deggendorf
Hinweis
In der Pause erhalten Sie Tee und einen Snack.
Bitte Matte, Decke, Kissen mitnehmen, bequeme Kleidung anziehen.